みなさんこんにちは

照葉アイランドアイ整体院です

11月に突入し、今年も残すところ2カ月となりました

日中は11月とは思えない暖かい日々が続いておりますが、朝晩の気温差が強くなってきましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか

こんな時期は体温調整も含めて自律神経系の乱れが出やすい時期です

そこでお勧めしたいのが今回照葉アイランドアイ整体院に導入された『胸椎ストレッチングマット』です

胸椎というのは背骨の中でも胸の位置を支える部分になります

猫背になると後ろにボコッと出てくる肩甲骨周囲の部分です

日常でパソコン、運転、スマホなどで猫背になることに加えて、この時期は寒さから筋肉を収縮させてしまう傾向が御座います

するとどうでしょう背中から肩・頚・腰にかけてがきつくなってきませんか

これは姿勢の崩れから脊柱起立筋という筋肉が凝り固まってきた証拠です

更には深層にある多裂筋まで固まってくると腰痛が出てきて、ひどい方はギックリ腰になってしまうリスクも増えてきます

そんな時この『胸椎ストレッチングマット』にマットの上に仰向けに寝て頂くだけで空気圧の力を使って優しく身体をほぐしてくれます

モードが2パターンあって

≪ひねりモード≫は横の動きに特化したモードです。寝返りがきつくなるような方や、ゴルフのスイングをもっと楽にしたいというような方はこちらがオススメです

≪ストレッチモード≫は縦の動きに特化したモードで背伸びや姿勢改善をしたいような方はこちらがオススメです

 

時間と料金は

10分　550円：これだけでも呼吸が楽になような感覚は御座います

20分　880円：20分載ると可動域が拡がった感覚を体感頂けると思います

30分　1,100円：30分載れば身体の邪魔が無くなってパフォーマンス向上を感じて頂けると思います

飛び込みでも対応可能ですので是非お試しください

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照葉アイランドアイ整体院

営業時間;10:00 – 20:00

定休日　;火曜日

 

〒813-0017 福岡県福岡市東区香椎照葉６丁目６−1　１F

☎︎092-682-0077

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