こんにちは、東比恵、香椎、寺塚はりきゅう整骨院です
今回は福岡スポーツ鍼トレーナー部会の仕事の一環として
福岡マラソンのケアボランティアに参加してきました
前日、前々日はＥＸＰＯとして行われ、２日間で415人の
ランナーの方々が利用してくださいました
毎年のことですが、やはり股関節や膝、足首などの痛みを訴える方が
目立ちました
また、肩や肩甲骨の痛み、だるさを訴える方も多く
フォームや日頃からの姿勢も悪くなっているのかなと
感じることが多かったです
これからマラソンのシーズンになっていきますので
普段ケアを心がけている方も勿論ですが、
身体のメンテナンスを全く行っていない方は、
特に気をつけてケアをする時間を設けてみることも
大事だと思います
当院ではみなさんが最高のパフォーマンスができるよう
生涯、続けて運動を楽しめるようにお手伝いしていきたいと思います
ご不明な点、ご相談がありましたら、気軽に相談ください
香椎
