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朝ヨガで身体もこころもスッキリ!!

ブログ2018年5月25日(金)

こんにちは香椎はりきゅう整骨院です

本日は5月の最終金曜日

当院では毎月最終金曜日はヨガの日です

ヨガとは今の自分の身体の状態を知るための体操です

様々なポーズをとりながら身体のどこが硬くなっているのか、身体のどこに疲労がたまっているのか、身体と会話をしながら行っていきます

朝ヨガ1

最初は少し痛いかもしれませんが、ゆっくりリラックスして身体がほぐれていく感覚がわかりますよ

ヨガは身体が柔らかくないと出来ない痛そうと思われている方が多いのではないでしょうか??

当院にも身体が硬い男性の方も多く参加されております

朝ヨガ2

香椎はりきゅう整骨院では毎週金曜日9:00~「いきいき健康体操」を実施しております

皆さんに毎日をいきいきと健康的に過ごして頂けるように、また健康寿命の延伸を目標に毎週無料で行っております

興味のある方はお気軽にお問い合わせください

 

香椎はりきゅう整骨院

ホームページ

http://triplecrown-f.com/index.html

お問い合わせ 

香椎  : 092-206-5500