こんにちは、今年のお盆はゆっくりお過ごしでしょうか

 

寺塚はりきゅう整骨院です

 

今年のお盆はあまり遠出が出来ず、お家で過ごすことも多いと思いますし

 

クーラーに当たる時間も増えてきます

 

先日のブログでもお伝えしました、クーラー病の予防も大切ですが

 

注意をしていても、風邪をひいてしまうことも多いかと思います

 

そんな、風邪のひき始めに効くツボのご紹介をしていきたいと思います

 

東洋医学では、病気の原因である風邪（ふうじゃ）という邪気が体内に侵入すると

 

風邪をひくと考えられており、その邪気が風門（ふうもん）から入りこんで風邪の諸症状が

 

出るとされています

 

ですので風邪かなっと思ったら、すぐさま風門を押して邪気の侵入を防ぎましょう

 

押すことが難しければ、背中全体を蒸しタオルで温めるのも効果的です

 

また、喉がイガイガしたり痛む時は照海（しょうかい）を刺激すると

 

喉に通じる腎経の流れがよくなり、不快な症状が和らぎます

５秒押したら、徐々に力を緩めるを繰り返していきます

 

このご時世ですので、自宅での自己管理を徹底して、コロナ禍を乗り越えていきましょう

 

ブログも随時更新しておりますので、皆様是非ご覧ください

 

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