おはよう御座います！

 

東比恵スポーツ鍼灸整骨院です

 

 

 

今日は当院の体成分分析装置Inbody（インボディ）についてお話していきます

 

 

 

皆さんは自分の体脂肪、筋肉量など知りたいと思ったことはありませんか？

 

 

そんな時に役立つのがInbodyです！！

 

測定すると身体の水分､タンパク質、ミネラル、体脂肪

 

を知る事が出来ます。

 

 

 

水分…人体を構成する成分の中で最も多い成分です。摂取した栄養素を身体の細胞に届け､老廃物を体外に排出する役割をしています。

 

 

 

タンパク質…タンパク質は体水分と共に筋肉の主な構成成分です。タンパク質が不足すると細胞の栄養状態が悪くなる為、定期的な運動やバランスの取れた食事を継続して筋肉量が増加すると、体水分の増加と相まってタンパク質も増加していきます。

 

 

 

ミネラル…ミネラルは体重における理想的な割合が他の成分に比べると、とても少ないです。骨ミネラルは不足すると骨粗鬆症や骨折の危険性が高まります。

 

 

 

体脂肪…体脂肪は多すぎると肥満やメタボリック症候群の原因となります。しかし、少なければホルモンバランスの乱れや免疫力低下の原因となります。InBodyでは、測定された方それぞれの理想的な体脂肪量を提示します。

 

 

その他にも必要な情報が沢山あるので、

是非興味のある方はInbodyを測定して自分の身体に役立てましょう

 

 

 

 

 

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