こんにちは
東比恵はりきゅう整骨院です
まだまだ猛暑が続いていますが
みなさん、暑さ対策はしていますか？
今年も多くの方が
熱中症で脱水症状になっているようです
しっかり水分補給を心がけましょう！
8/2(日)から8/4(火)にかけて
大分の伐株山の憩いの森で
東福岡高校バスケ部の合宿があり、
当院のスタッフもトレーナーサポートで
帯同しました
大自然です
３日間、体育館で練習
水分補給をしっかり行い、
熱中症対策もしっかりしていきます
練習後は
憩いの森宿舎まで
5ｋｍの坂を走って戻ります
坂道の傾斜は
脚にかなり刺激が入り
良いトレーニングになりました！
新人戦にむけて
練習頑張りましょう
東比恵
香椎はりきゅう整骨院
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