おはようございます

 

 

そして、新年あけましておめでとうございます　寺塚はりきゅう整骨院です

 

 

今年も元気いっぱい皆様に様々な情報を提供していきたいと思います

 

 

新年最初のブログは、年末からお正月にかけて目立つであろう

 

 

疲労、倦怠感についてです

 

 

体力の低下とともに疲労感、倦怠感というものは感じやすくなりますが

 

 

原因はそれだけではなく、身体の中の気（き）や血（けつ）の不足によるものも多いです

 

 

ちなみに気とは生命活動のとって必要なエネルギーで、血はその気と結合して内臓を栄養したり

 

 

身体を温めたり、潤したりします

 

 

本来、気は持って生まれたものと食べ物から摂取したものが合成されての総称なのですが

 

 

お仕事や家事、育児での心労、病後などで気血が不足してしまえば

 

 

無力感、食欲不振など、症状によっては腰のだるさ、耳鳴り、めまい、記憶力減退

 

 

また、心労が強ければ、脱力感、不眠などもみられます

 

 

長期間の下痢症状や頻尿、顔色の悪さ、肌のくすみ、かさつきなど見た目の症状もでてきます

 

 

治療方法としては、気血を補うために身体の各所にあるツボを利用したり

 

 

お腹を温めたりして、体内からの反射も促していきます

 

 

勿論、手技などでの血流改善も有効です

 

 

産後も気血が不足しがちですので、育児との疲れで倦怠感は出やすいので要注意です

 

 

施術では、痛くない鍼や火を使わないお灸なども使用しますので

 

 

初めての方や刺激が心配な方はご相談ください

 

 

自分自身の身体ですので今から身体のチェック、メンテナンスを始めていきましょう

 

 

ご不明な点、気になることがありましたら、お気軽にご連絡ください。

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