こんにちは香椎はりきゅう整骨院です
最近、1日の寒暖差が大きくなってきましたね、、、
手足の冷えが気になってませんか？
今回はそんな辛い末端冷え症の改善方法を紹介いたします！！！
末端冷え症の原因として筋肉量の低下、血流障害
が上げられます。
人間の身体は筋肉の収縮により血液を全身に送っています
中でもふくらはぎは第二の心臓と言われ
心臓から流れ降りていった下半身の血液を
心臓へと送り返してくれるポンプの作用があります
座った姿勢で踵を上げる運動を繰り返すだけでも
血液の流れが良くなるため冷え症の改善になります
各院ではフットマッサージをおこなっており
フットマッサージは血流促進やリラクゼーション効果もあります
気になった方はお問い合わせ下さい。
東比恵 ☎092-210-1100
香椎 ☎092-206-5500
寺塚 ☎092-212-8800
スポーツ ☎092-776-3300
