こんにちは、寺塚はりきゅう整骨院です

 

緊急事態宣言が解除され、少しずつですが人の流れが変わってきましたが

 

マスクはまだまだ手放せない状況ですね

 

長時間のマスクで危惧されるのは乾燥だけではなく

 

目の腫れなども今後は注意しなければいけません

 

まぶたは皮膚の中でもとてもデリケートな部分で、皮膚がとても柔らかく

 

毛細血管が多く張り巡らされています

 

そのため、目が乾燥してこすってしまった場合や

 

これから増える可能性も多い寝不足、飲みすぎ、塩分の過剰摂取など

 

日常のちょっとしたことが腫れの原因となりえます

 

そこで早速ツボのご紹介です

攅竹（さんちく）

眉頭の内側のくぼみ、中指でゆっくりと押してください

 

四白（しはく）

目のすぐ下の骨の縁の中央から、すぐ下（約５ｍｍほど）にあるくぼみ

 

人差し指でゆっくりと円を描くように押しましょう

 

どちらも目の周りのくぼみ周辺の循環を改善し、目の腫れを鎮めてくれます

 

もちろん腫れ目以外にも眼精疲労や視力回復にも効果があります

 

当院ではこのような症状でお困りの方々には鍼灸治療でも対応しております

 

その他にも体でお悩みのことがありましたら、対応疾患はブログにも掲載しておりますので

 

是非、ご覧ください

 

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