こんにちは、寺塚はりきゅう整骨院です

 

皆さん、年明けからの生活習慣から寝不足が続いていませんか

 

そして、まだまだマスクが必要な日常生活が続いています

 

しっかり睡眠がとれていても、目元のクマは血液の流れが滞ることによって起きてしまいます

 

今回はそんな男女問わず、改善すべきクマに効くツボのご紹介です

 

目の周りは皮膚が薄いことから、滞った血液が黒く透けて見えます

 

このように血液の流れが滞った状態を東洋医学では瘀血（おけつ）と呼びます

 

瘀血になると唇の色が紫色になったり、肌荒れや肩こりといった症状も併発してしまいます

 

まず、目元で知っておくべきツボは

 

承泣（しょうきゅう）

目のすぐ下の骨の縁の中央。中指でゆっくりと軽く下に押します。

 

目の周りの血液の循環を良くして、クマを目立たせなくさせます

 

よく寝てもなかなかとれない慢性的なクマには、三陰交（さんいんこう）が有効です

 

内くるぶしのてっぺんから指４本分上、すねの骨の後ろ側。

両方の親指を重ねてゆっくり押します。

 

このツボは、肝経、脾経、腎経の３つが交わることから、

 

１か所押すだけで、全身の血流がよくなり、しつこいクマともさよならできます

 

マスクの着用時間が長くなれば、自ずと顔の血流も悪くなります、

 

クマやお顔のことでお悩みの方は是非、ご相談ください

 

美容鍼など、様々な方法で皆様のお悩みを解決いたします

 

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