おはようございます、寺塚はりきゅう整骨院です

 

皆さん師走の忙しい時期ですが、体調を崩さずお過ごしでしょうか

 

当院も残り３日の診療となりました

 

年末年始は仕事の悩みや人間関係のトラブル、

 

家にいれば家族との時間も自然と多くなり様々なトラブルを抱え

 

それをため込んでイライラしたり、些細なことで怒ってしまったり

 

心の乱れも出やすくなってしまいます

 

そんな時こそセルフのツボ押しで心を落ち着かせましょう

 

東洋医学では肝経の機能が乱れると怒りっぽくなると考えられています

 

まずご紹介するのは

 

太衝（たいしょう）

 

足の親指と人差し指の間を足首に向かってなぞっていき

 

親指と人差し指の骨がぶつかるくぼみ

 

親指で少し強めに押します

 

太衝を押すことで肝経の機能が正常になって

 

イライラした気持ちを落ち着かせてくれます

 

お次は百会（ひゃくえ）です

頭頂部の中央にあり、両耳を結んだ線と

 

頭のてっぺんから体の中央を縦に走る線が交差するところ

 

両中指を重ねて押します

 

怒ることを逆上といいますが、百会は頭に上り過ぎた気を抑え

 

精神を安定させる作用があります

 

ストレスは知らず知らずのうちに体を蝕んでいきます

 

ツボを押したり、運動したり、

 

普段からストレスを溜めない習慣を心掛けていきましょう

 

その他にも体でお悩みのことがありましたら、対応疾患はブログにも掲載しておりますので

 

是非、ご覧ください

 

年内は１２月２９日（水）の１８時迄の受付となり

 

年明けは１月４日（火）より通常診療となります

 

 

東比恵はりきゅう整骨院：092-210-1100

香椎はりきゅう整骨院　：092-206-5500

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