こんにちは香椎はりきゅう整骨院です

 

 

暑い日がつづいています

 

 

皆さん体調などはいかがですか？

 

 

クーラーの効いた部屋にこもったりはしていませんか？

 

 

涼しい部屋は過ごしやすいですが身体を冷やすことになります

 

 

身体が冷えると発汗を妨げ体内に水分を蓄積させ

 

 

むくみや水太りの原因になります

 

 

今回はむくみ、水太りに効果的なツボをいくつか紹介したいと思います

 

 

・湧泉

 

万能のツボ

代謝や血行にもアプローチ

 

 

 

 

 

 

 

 

・足三里

 

下半身のむくみに効果的

 

 

 

 

 

 

 

 

・三陰交

 

冷えにアプローチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・水分

 

余分な水を体の外に排出する

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・腎兪

 

腎臓、膀胱の働きを高め、

全身の水分を調節

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご不明な点、気になることがありましたら、お気軽にご連絡ください。

東比恵　　香椎　　寺塚はりきゅう整骨院

東比恵スポーツ鍼灸整骨院　　ホームページ

https://triplecrown-f.com/index.html

お問い合わせ　

東比恵　：　092-210-1100

香椎　　：　092-206-5500

寺塚　　：　092-212-8800

東比恵スポーツ　：　092-776-3300