皆さんこんにちは
照葉アイランドアイ整体院です
突然ですが皆さん姿勢は崩れていませんか
地球に対して真っすぐ立てていないと身体へ負担が大きくかかります
姿勢を維持する際、身体は骨と筋肉で身体を支えています
筋肉が衰えてくると骨で身体を支えるようになります
そうなると関節への負担が増え関節の変形が起こり始めます
例えばこの関節への負担が腰へ出てくれば腰の椎間板ヘルニアであったり脊柱管狭窄症になり、膝へ出ればO脚変形のような膝関節変形症など、様々な部位に影響が出てきますorz
また運動をされている方で有ればスポーツ障害を誘発してしまったりパフォーマンスの向上を妨げてしまいます
この姿勢は座っている状態でも同じことが言えます悪い姿勢で座っていれば肩こり腰痛の原因にもなりますし、脳への血流量が低下し頭の回転が落ちてしまったり集中力の低下にも繋がります
お子様がいらっしゃる方はお子様の姿勢もたまに注意してみてあげてください
これら姿勢の崩れの原因は主に
日常生活の習慣にあります！！
性別・年齢を含め筋力の低下や骨格の歪みなど様々な要因が重なります。
これらの問題を改善するには歪みを取ることや、筋肉の緊張を和らげること、筋力をつけることが必要になります。
当院ではこれら問題にトータルでサポートすることが出来ます。
現状の身体の辛さの改善は勿論、これからの生活を快適に！！
この先の人生をいつまでも自分らしく楽しく過ごして頂くために情報とサービスを提供致します。
身体や心のことなんでもお気軽にご相談ください
皆様の力になれる事をスタッフ一同心より楽しみにしております
東比恵 
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