皆さんこんにちは
株式会社トリプルクラウンです
11月に入りいよいよ九州場所の季節になりました
今年も昨年に続き二子山部屋の皆さんのケアサポートに行ってきました
先ずは身体測定です
当院にあるInbodyを使用し
体重・骨格筋量・骨格筋バランス・体脂肪量・体水分量・ミネラル・たんぱくetc…
これらの数値を測定し、昨年の記録と比較しました
どの力士も昨年より体重と筋肉量の増加がみられました
これも普段の厳しい稽古の賜物だと思われます
その後は身体のケアです
日頃の稽古で気になるところやパフォーマンス向上のためのコンディショニングを整えました
最後はトレーニング指導
相撲の動きに繋がる基本的な筋力トレーニングからチューブを使用して応用的な動きまで指導行いました
通常チューブは1本で行うのですが、負荷が足りず3本で行っています
今場所で力士の皆様が怪我なく良い成績を残せるよう全力でサポート致します
最後はみんなで記念撮影
大人と子供のようですね
二子山部屋~日本相撲協会公式サイト~http://sumo.or.jp/ResultRikishiDataSumoBeya/detail/28/
力士の方もそれ以外の方も身体のことでお困りの方はお気軽にご連絡ください
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