こんにちは
東比恵・香椎・寺塚はりきゅう整骨院です
スポーツ現場で活躍できるトレーナーを育成する
スポーツトレーナー塾
今回はBIG３を題材にし、
トレーニング施設にて実技メインで行いました！
効果的なトレーニングを行うために必ず
指導しなければいけないのがフォームです。
握る位置や身体の使い方が大切
狙った筋肉へと刺激を入れるために
キレイなフォームの習得と補助が重要です
指導する前に先ずは自分で出来ること！
トレーニングはドンドン実践あるのみ
今回もレベルアップになりました
スポーツトレーナー塾 2018年2月
｜勉強会｜2018年2月5日（月）｜
