はり・きゅうで免疫力アップ‼

こんにちは香椎はりきゅう整骨院です

今回は免疫力についてのお話です

私たちの身の回りには、細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など

身体に有害なものがたくさん存在しています

免疫とはそのような物質から身体を守り

健康を維持するための防護システムです

恐ろしいウイルスが世界中で猛威を振るう今日この頃、

ご自宅でもできる免疫力アップの方法

　をご紹介します

今回は、はりきゅう（東洋医学）治療で用いるツボを３つ

三陰交（さんいんこう）

内くるぶしの中央から指４本分上

脚の血流を良くし代謝向上や睡眠の質を良くする効果も

合谷（ごうこく）

手の親指と人差し指をくっつけ膨らむ中央

身体の余分な熱を下げ、また痛みをとる効果も期待できます

太淵（たいえん）

手首のしわと親指側の動脈拍動部（橈骨動脈）の上

太淵は肺の機能向上も期待できます

これらのツボを指で押して刺激するだけでも効果がありますが

はりやきゅうを用いるとより効果的です

ご来院の際は鍼灸師にお尋ねください

みなさんで免疫力をアップして、この局面を乗り越えましょう

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