こんにちは、東比恵・香椎・寺塚・スポーツはりきゅう整骨院です

 

今日は当院のスタッフが指導を行っている

 

髙田道場のレディースクラスについて紹介したいと思います

 

 

このレディースクラスでは、シェイップアップを目的とした女性や

 

体の痛みで悩んでいる人への筋力アップ指導を、

 

毎週水曜日の１２：３０～１３：３０の1時間行っています

 

 

（膝痛にお悩みの方のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）

この方は体幹が弱く膝が不安定なので、

 

体幹トレーニングや太もも、お尻をメインにトレーニングを行っています

（シェイプアップグループ）

 

こちらは、1つ１つ丁寧にフォーム指導や確認を行い

 

正しいフォームで筋肉に刺激を与えて鍛えています

 

二の腕を出したい！お尻を引き締めたい！

 

など、皆さん様々な目的をもって頑張っています

 

主に女性のスタッフが指導を行いますので、興味がある方は

 

無料体験や相談も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください

 

 

東比恵　　香椎　　寺塚はりきゅう整骨院

東比恵スポーツ鍼灸整骨院　　ホームページ

https://triplecrown-f.com/index.html

お問い合わせ　

東比恵　：　092-210-1100

香椎　　：　092-206-5500

寺塚　　：　092-212-8800

東比恵スポーツ　：　092-776-3300