簡単ツボ押し

ブログ2012年1月5日(木)

こんにちははーと



香椎クローバーはりきゅう整骨院ですスマイル?



毎日寒い日が続いていますねスノーマン




この時期は体調も崩しやすいですし、




体の節々が痛むはっ!ことや体のだるさガクリ(黒背景用)を感じることが多いと思いますああああああああああ


そこで今日はキラキラ



簡単に自宅や仕事の合間にもできる



ツボ療法を紹介しようと思います↑オススメ



゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆



初回は肩こりに効くツボを紹介しますキャッ☆



・合谷(ごうこく)

特に頭痛、肩こり、歯痛、眼の疲れによく効きます。

東比恵&香椎はりきゅう整骨院のブログ
手の甲側で、人差し指と親指の間、人差し指と親指の骨が合わさる付け根にあります。

・後谿(こうけい)

肩の痛みや肩こりに効きます。手を握ったときに小指側にできるシワの先端にあります。

・外関(がいかん)

肩こりに効きます。手首の甲側。手首の横ジワ中央から肘に向かって指幅3本分の位置にあります。

・頸頂点(けいちょうてん)

肩こり・首のこりに効きます。人差し指と

中指の付け根の間にあります。

・曲池(きょくち)東比恵&香椎はりきゅう整骨院のブログ

肩こり・目の疲れ・肘の痛みに効きます。肘を曲げたときにできるシワの外側にあります。

・手三里(てさんり)

肩こりに効きます。肘を曲げたときにできるシワから手首に向かって指幅3本分の位置にあります。




゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆




みなさんぜひ、空いた時間にちょっぴりツボ押し



やってみましょうチッチ!きらきら!!



そして、お正月休みで硬くなった体を、寒さで凍えた体を温め、


ほぐしていきましょうイエーイ

お正月太りも・・・( ̄▽ ̄)=3笑汗



ブログの中で自宅でもできるセルフケアなども少しずつ紹介していきます↑



次回は『腰痛』に効くツボをご紹介したいと思いますおんぷ










東比恵クローバー香椎はりきゅう整骨院 ホームページ

https://triplecrown-f.com/index.html
 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA