こんにちは 
東比恵はりきゅう整骨院です！！
最近、気温がかなり上がり福岡でも
38℃を観測しています
夜も寝苦しくてエアコンや扇風機をつけたまま
寝ている方も多いと思います
翌朝、筋肉が固まり、“腰が重い” “なんか固まってる”
と、思ったことはないですか？？？
首や腰が動かしにくなったら要注意です
突然動かすと、ぎっくり腰や寝違いなどの
症状が出てしまいます
急に腰が痛くなったりしたら
まずは冷やしましょう
温めてはいけません
もし、その症状の疑いで気になることがありましたら
気軽にご連絡ください
