髙田道場 トレーニングクラス for Women

その他,トレーナー活動,ブログ2018年5月16日(水)

 

こんにちは、東比恵・香椎・寺塚・スポーツはりきゅう整骨院です

 

今日は当院のスタッフが指導を行っている

 

髙田道場のレディースクラスについて紹介したいと思います

 

 

このレディースクラスでは、シェイップアップを目的とした女性や

 

体の痛みで悩んでいる人への筋力アップ指導を、

 

毎週水曜日12:30~13:30の1時間行っています

 

 

レディース(膝痛にお悩みの方のトレーニング)

この方は体幹が弱く膝が不安定なので、

 

体幹トレーニングや太もも、お尻をメインにトレーニングを行っています

レディース3(シェイプアップグループ)

 

こちらは、1つ1つ丁寧にフォーム指導や確認を行い

 

正しいフォームで筋肉に刺激を与えて鍛えています

 

二の腕を出したい!お尻を引き締めたい!

 

など、皆さん様々な目的をもって頑張っています

 

主に女性のスタッフが指導を行いますので、興味がある方は

 

無料体験や相談も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください

 

 

東比恵  香椎  寺塚はりきゅう整骨院

東比恵スポーツ鍼灸整骨院  ホームページ

https://triplecrown-f.com/index.html

お問い合わせ 

東比恵 : 092-210-1100

香椎  : 092-206-5500

寺塚  : 092-212-8800

東比恵スポーツ : 092-776-3300