福岡マラソン2017 トレーナー活動

こんにちは、東比恵、香椎、寺塚はりきゅう整骨院です

 

 

 

 

今回は福岡スポーツ鍼トレーナー部会の仕事の一環として

 

 

 

 

 

福岡マラソンのケアボランティアに参加してきました

 

 

 

 

 

前日、前々日はEXPOとして行われ、2日間で415人の

 

 

 

 

 

ランナーの方々が利用してくださいました

 

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毎年のことですが、やはり股関節や膝、足首などの痛みを訴える方が

 

 

 

 

目立ちました

 

 

 

 

また、肩や肩甲骨の痛み、だるさを訴える方も多く

 

 

 

 

 

フォームや日頃からの姿勢も悪くなっているのかなと

 

 

 

 

 

感じることが多かったです

 

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これからマラソンのシーズンになっていきますので

 

 

 

 

普段ケアを心がけている方も勿論ですが、

 

 

 

 

身体のメンテナンスを全く行っていない方は、

 

 

 

 

 

特に気をつけてケアをする時間を設けてみることも

 

 

 

 

大事だと思います

 

 

 

当院ではみなさんが最高のパフォーマンスができるよう

 

 

 

 

生涯、続けて運動を楽しめるようにお手伝いしていきたいと思います

 

 

 

 

ご不明な点、ご相談がありましたら、気軽に相談ください

 

 

 

 

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